央视网消息：随着假期临近，各地也打造了各具特色的旅游场景，吸引游客。此外，国庆长假是举国欢庆、阖家团圆的重要时刻，也是"舌尖上的一次马拉松"。从家宴到景区小吃、从路边烧烤到网红餐厅，琳琅满目的美食让许多人暂时忘记了体重秤，却可能在节后遭遇"胖三斤+肠胃不适"的不快。 如何在放松的心情与营养健康之间取得平衡？合理膳食帮您把住“总量”和“搭配”多重关口。 一、先想“餐盘”，再想“菜单” 假期在外就餐较多，选餐时，我们心中需要有个适合自己的、大小适中的圆盘：--> 一...。在北京，宛平城就推出文化演出与主题市集，重现古城韵味；居庸关长城则打造了“灯火巨龙”沉浸式夜景。显然，中新网西宁9月27日电(祁增蓓)“近年来，海南州立足农牧资源富集、区位优势独特的禀赋，以‘增量提质、补链扩输’为主要路径，大力发展绿色有机农牧业，农牧业实现高质量发展。”9月26日，青海省海南州政府副州长更智才让介绍称。 当日，青海省人民政府新闻办公室召开“全面深化改革推进高质量发展”系列新闻发布会海南州专场。 海南州位于青海湖南岸，是青海省最大的农牧交错区，也是该省重要的农畜产品和种业生产基...。 夜幕降临，宛平城灯火璀璨，一场中秋文化演出在卢沟桥广场热闹上演。立即，图为游人拍照打卡南浔古镇内的传统建筑。 鲍梦妮 摄图为多位游人在南浔古镇荷花池前拍照。 鲍梦妮 摄图为游人拍摄南浔古镇的介绍展板。 鲍梦妮 摄图为南浔古镇内的小桥流水。 鲍梦妮 摄图为南浔古镇内的小桥流水。 鲍梦妮 摄图为一艘游船在古镇水道中行驶。 刘子琳 摄图为游人在南浔古镇内的河道边拍照留念。 刘子琳 摄--> 【编辑:李骏】。创意歌舞、情景剧、经典诗词诵读等节目点燃了观众们的热情。除了看演出，还能逛集市，600多米的街道上，各式摊位整齐排布迎接各地游客。 此外，宛平城城墙也正式开放。这个假期，城墙内外还将推出12项特色活动，邀市民游客共度佳节。 而在居庸关长城景区，已经提前开启了“夜游”模式。云台、城楼被依次点亮，夜幕下的居庸关长城宛如一条金色巨龙横亘于山脊之上，“天下第一雄关”的巍峨磅礴气势跃然眼前。--> 今年，居庸关夜游项目做了全新的升级，将北关城楼、居庸叠翠以及居庸关花海等著名景观以灯画的形式布展出来，让景区更具节庆氛围。 北京：社区灯会开启 400余盏环保花灯点亮夜空 再过几天，国庆中秋假期就将到来。随着假期的临近，不少地方都换上了喜庆的节日装扮。在北京朝阳安贞社区公园，一场灯会这两天悄然启幕。 夜幕降临，安贞社区公园化身光影流淌的梦幻之境。400余盏手工花灯错落摆放，各具光彩，这些花灯都是由安贞街道的居民和社会单位成员利用废旧材料制做的。 据了解，这已经是安贞街道第21年举办中秋灯会。今年伴着灯会，还举办了“烟火安贞”市集，设立非遗体验区，让市民游客们共同分享节日暖意。 黑龙江：热度攀升 旅游预订量同比增长超八成 随着国庆、中秋的临近，黑龙江旅游市场热度持续攀升。趁着美丽的秋日景色，当地推出丰富的旅游产品，满足游客需求。 秋天的黑龙江层林尽染，五彩斑斓。结合独特的秋日景观，黑龙江文旅部门推出串联哈尔滨、伊春、黑河的金秋特色旅游线路，供游客赏秋看景。此外，结合红色文化，当地推出“林海雪原·抗联之路”等主题旅游线路，涵盖黑龙江最具代表性的红色景点。 记者了解到，国庆中秋期间，黑龙江省还将举办各类特色文旅活动500余场。部分景区、酒店推出“票根”活动，游客凭票根可以在多个景点、酒店享受优惠。根据黑龙江省文旅厅统计，截至目前，当地国庆中秋假期旅游持续火爆，预订量同比增长81%。 陕西：多家博物馆调整开放时间加强保障 为迎接国庆、中秋假期旅游高峰，陕西多家重点文博单位对开放时间进行调整。(即将到来的双节假期中，将实行延时开放、增加门票供应、加强服务保障等，让更多游客有机会走进“一眼千年”的文化长廊。以秦始皇帝陵博物院为例，10月1日至7日，检票时间提前至7：30，停止检票时间推迟至18：00，游客可以避开高温和拥挤时段。 四川中江：高空抻面有看头 游客争相来体验 随着假期临近，四川省德阳市中江县，这两天迎来了大批游客。当地推出各种非遗体验项目，让游客们沉浸式体验传统文化。 在中江县东北镇觉慧村，挂面制作师傅正在高空抻面、准备晾晒。不少游客拿起手机，拍照记录下这有趣的制作过程。不只是欣赏，游客还可以亲手体验抻面、扑粉、收面等工序。据了解，中江县的手工挂面制作历史起源于宋代，共有七十二道工序，已经列入了四川省非物质文化遗产名录。除了体验制作手工挂面，游客来到中江县，还能看非遗表演、逛非遗大集。 【编辑:刘阳禾】
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