左江全线超警 广西升级发设防汛三级应急响应

左江全线超警 广西升级发设防汛三级应急响应
作者:朱为康  照着网红视频摄生,留神适患上其反  “苹果加红枣煮水让你变年轻”“天天做50个马步摇能收获小蛮腰”……  衰弱类自媒体天天都在生产海量的“新知”。未来,《中国消息周刊》记者:李静  发于2025.9.29总第1206期《中国消息周刊》杂志  1935年年末,一个冬季的下战书,林徽因已在梁思成的办公室延续任务三个小时。那一年,她以及梁思成正在山东曲阜调查了孔庙修建群,并沿胶济铁道路经历城、章丘、临淄、益都等11个县,寻觅散落山涧原野的“文化宝贝”。返来后,有少量案头工作。现在,里间只有她一团体,窗户正好可以鸟瞰天安门的院子。  “现在是五点三十分。夜幕...。面临五花八门的养生保健信息,如何辨别真伪,若何判定能否适宜自己,生怕是自媒体时代的一道困难。通俗地讲,国庆中秋假期,北京市文化和旅游局以“京彩秋韵 双节同庆”为主题,推出2400余场特征文旅活动,并精选京郊微度假、工业研学游等创新体验场景,深挖骑行、赛事等潮流玩法,推出了系列主题文旅线路,为8天小长假送上首都“文旅年夜餐”。-->  主题文旅路线  【重温峥嵘光阴】  从卢沟桥的滔滔硝烟到平西根据地的响亮红歌,北京这片热土上,镌刻着不平的精神。北京市文化和游览局经心梳理乡村落红色影象,串连起那些承载着...。-->  流量火爆没有即是不雅点正确  “朱医生,网上都说同样平常平凡是多喝点蒲公英加东洋参能够养生,有情理吗?因此,国庆中秋假期,北京市文化以及游览局以“皮蛋秋韵 双节同庆”为主题,推出2400余场特征文旅举动,并精选京郊微度假、工业研学游等创新体验场景,深挖骑行、赛事等潮水玩法,推出了系列主题文旅路线,为8天小长假送上都城“文旅大餐”。-->  主题文旅路线  【重温峥嵘岁月】  从卢沟桥的滔滔硝烟到平西依据地的洪亮红歌,北京这片热土上,雕刻着不平的精神。北京市野蛮以及游览局精心梳理城市红色影象,串连起那些承载着...。”这个标题来自我前不久在意年夜利旅行时遇见的华人向导。  “我把过你的脉了,你的体质不适宜长期喝蒲公英加西洋参。”我答道。  “可是我们这里最近非常流行这种养生配方。”向导有些没有解。  人的学问面都是有限的,对于自己不认识的畛域很轻易被误导。就像我之于旅行是个熟手,五渔村落以及沉船书店是短视频中的意年夜利“网红景点”,但向导告诉我,意年夜利另有年夜量更值得一去之处。而对于这位向导来说,蒲公英以及西洋参是身为养生外行的他眼中的“网红配方”,尽管在我眼里,这两味药真的不适合他的体质。  于是,我向他解释:就如同网红游览景点同样,西医养生也有“网红热门”。每过一段时间,就会有新的“养生妙法”受到追捧,但传播度高并不代表看法必然精确,错误的养生不雅点被遍及传布的现象比比皆是。  举个例子,有家视频号公布了一条题为“不吃碳水能快速减肥”的视频,在平台上取患了万万级的播放量。很快,其余视频号也跟进公布了相似的视频。此后,为了抓住这波流量,对于于“不吃碳水能减肥”的视频批量上线。正在算法的推进下,关怀减肥话题的人都有可能刷到这类视频。临时间,“不吃碳水能减肥”就如许成了大局部浏览者的“遍及认知”。  但是,有点医学常识的人都通晓,长期不吃碳水会引发各种健康问题。因而,有医生发表视频揭发年夜家:“长期断碳水会影响健康”,但播放量并没有可观,不触发更多的视频号跟进。准确的不雅点就如许被“淹没”正在了流量的汪洋年夜海当中。  类似的环境除了出目前健康科普类视频中,在旅游、教诲、生活类视频中也比比皆是。正在AI的“加持”下,自媒体跟风生产信息的速率极快。与吸收眼球、谋求流量比拟,概念本身精确与否在有些博主的眼中并不是第一位的。  由此,咱们天天经由手机刷到的不都是有价值的信息,其中搀杂着年夜量频频的、低质量的“杂音”。怎样判别信息的准确性,成为了必修课。  警觉“颠覆你认知”的短视频  怎样迅速甄别手机里刷到的康健养生视频能否可信?我有几个方法供读者参考。  首先,一开始就对于大师熟悉的知识做出全面否认的视频,要打个问号。比如在视频的最后就炸出“颠覆你的认知……”“本来咱们一向都用错了……”等字眼。如此一口否认,不过是为了先声夺人,牢牢地锚定不雅众的看重力,使其无奈方便地立时划走。对付前面得出的论断,请不要轻易被“带节奏”。  其次,鉴戒一些同质化比力显著,在一段时间内反复刷到的视频,这些视频的“案牍”和博主的解说口气可能都差未几。比如,“苹果加红枣煮水,老西医都正在喝……”这种没有雅点是经不起琢磨的,因为苹果根本就不在传统西医的实践体系中。  第三类视频鉴别起来可能有一定的难度,博主每每一会对于西医古籍中的某个知识点停止粗疏的分析,且逻辑顺畅,能自作戳穿,但他们可能会偷换概念以至断章取义。比拟典范的例子是对于《黄帝内经》中“五果为助”一说的解读,经过历程这一句话就推导出中医以为失凡是人须要经过天天吃多种水果来养生。  实在,水果吃患上太多于养生有益,特别是反季节的水果,应当少吃。哪怕是季节生果,也不能一概贴上“衰弱”的标签。尤其对于付体质偏弱、脾胃虚寒的人来说,并不适合多吃寒性的生果。从营养价值的角度来看,生果并非吃得越多就越好,它无奈替代蔬菜和日常的平衡饮食。  第四,警惕那些非业余中医所流传的以中医为外壳的知识。比如“若是你睡欠好,那就每一天推拿这多少个穴位”。  中医看病讲求辨证论治,而睡眠不好的原由一般都是个体化的。未经辨证论治就让大师按异样的多少个穴位,不任何针对于性,其成效可想而知。其次,对于穴位的精准定位,通过业余的培训方能熟练控制。普通人轻易弄错职位,草率取穴则也许弄巧成拙,起到相反的感化。  此外,还有一些“疾速见效”的养生视频,一定有说的那么神。比如“做传统赡养泼作马步摇一个月,就会取患上小蛮腰”。  这种视频的生产者可能并不熟悉中国的传统文化。中国历史上并没有都以瘦为美的,古人怎么会发明一套让腰变细的功法,来迎合现代人的审美呢?  总之,网络上会时不断地浮现形形色色新奇的养生看法以及论调,养生博主对于某些食品或者摄生产物推崇备至,健身博主总能教咱们一些不花力量就可以轻松变瘦的妙招……其中年夜概不乏可取之处,但倡议大家仍是多一点自己的思考,在流量与实在之间做出明智的判定。  如果你实验了某种网红养生办法,却没有获得理想的成果,就请实时摒弃,不要深信。实时保持不患上当你的方法,就是在保护自己的衰弱。  (作者为上海市西医医院肿瘤五科主任) 【编纂:于晓艳】

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