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群众网北京9月25日电 (记者乔业琼)据中疾控微信公众号音讯,很多家长喜难看孩子吃得喷鼻、长患上壮,但每一每忽略了一点:孩子吃太多、少静止致使的肥胖,并非真的壮,如果不加管制很能够给成年带来很年夜健康隐患。假如,国庆中秋假期,北京市文化和游览局以“皮蛋秋韵 双节同庆”为主题,推出2400余场特色文旅勾当,并精选京郊微度假、产业研学游等创新体验场景,深挖骑行、赛事等潮水弄法,推出了系列主题文旅路线,为8天小长假送上首都“文旅年夜餐”。-->  主题文旅线路  【重温峥嵘光阴】  从卢沟桥的滔滔硝烟到平西凭据地的嘹亮红歌,北京这片热土上,雕刻着不平的肉体。北京市文明以及游览局精心梳理都会红色影象,串联起那些承载着...。如何让孩子吃患上好又长患上好、没有超重?不断,《中国新闻周刊》记者:李静  发于2025.9.29总第1206期《中国旧事周刊》杂志  1935年年底,一个冬季的下昼,林徽因已经经在梁思成的办公室连续任务三个小时。那一年,她以及梁思成正在山东曲阜考核了孔庙建造群,并沿胶济铁路途经历城、章丘、临淄、益都等11个县,寻找散落山涧田野的“文明珍宝”。归来后,有大批案头任务。现在,里间只要她一团体,窗户正好能够鸟瞰天安门的院子。  “当初是五点三十分。夜幕...。上面同样平常生涯中的这4个问题,需求多加留意。究竟上,数据显示,天下2025届高校结业生达1222万人,同比增添43万人,而明年结业生人数预计再创新高。正在搜寻引擎搜索“年夜教师就业”能够看到,从中央到地方,各级党委和政府都把大教师就业工作摆在优先位置。  从今年春招到暑假,再到刚起头的新学期,教诲部出台多项步伐,接踵面向毕业生举行“国聘行动”、“百日冲刺”行动、电子商务行业应聘举动、就业能力提拔“双千”计划、已经离校未就业卒业生专场招聘会……为帮助门生实...。-->  儿童吃肉就肯定会长胖吗?红肉、白肉、加工肉,哪种更容易致使瘦削?  肉类是优良蛋白的紧张来源,能保证儿童生长发育、提拔免疫力;但同时肉类食物富含脂肪,假如长期不克制地吃肉,会导致儿童超重肥胖,成年后更易涌现高血压、高血脂和心脑血管疾病。  《中国居民膳食指南(2022)》倡议,6-10岁儿童天天应摄入畜禽肉、水产物各40克,11-13岁儿童每天各50克,14-17岁儿童天天各50-75克。  正在肉的抉择上,发起多吃白肉。白肉中的鱼虾类脂肪含量低、含不饱以及脂肪酸,可作首选;白肉中禽类脂肪含量也较低。相对于应的,红肉主要指畜肉,脂肪含量较高,因此应选瘦肉,少吃肥肉。  同时,咱们需要知道吃“加工肉成品”不即是吃肉。像火腿等加工肉成品年夜多为高钠食物,会减轻人体肝脏和肾脏的代谢负担,简单形成血压波动,侵害肾功能。此外,加工肉经过油煎炸等加工形式带入了更多油脂,也与管制体重瓜葛紧密,应控制食用量,尽可能食用陈旧肉类。  孩子体重一般,就不用预防发胖了吗?  体重失常的儿童,也要预防肥胖,首要重视健康举动和生涯编制的培养。详细可以从炊事和静止两方面动手。  儿童的平衡炊事是指能知足儿童失常发育和保持营养需要的炊事,这请求儿童正在饮食中要食物多样,比方多吃蔬菜水果,摄入适量全谷物、鱼禽、蛋类、瘦肉和奶制品;健康饮食举动包括少吃高能量密度食物、合理选择零食、没有喝含糖饮料、充足饮水,规律进餐,尤其吃好早饭,多正在家就餐,少在外就餐,保持优良的就餐氛围,专注进食,不在用饭的时刻看视频等等。  除了吃的方面,应鼓励儿童凭据本身发育特点停止足量的、情势多样的身体举动,削减久坐以及视屏时间,6-17岁儿童天天应累计进行最多60分钟的中高强度身材活动;同时维持适宜的就寝工夫也有利于升高儿童瘦削的产生风险。  孩子从小静止,益处不但是减肥  运动时,体内新陈代谢加快及能量耗费明显削减,没有仅能够匆匆退儿童的成长发育,还有助于淘汰皮下脂肪以及腹部脂肪积聚,帮助儿童放弃衰弱体重,防备超重瘦削。  有研究讲明,如果儿童期就开展各种静止,成人阶段继续发展并保持一定的程度,大概会升高血汗管疾病、2型糖尿病的发病率和死亡率。  《中国人群身材活动指南(2021)》与《中国学龄儿童炊事指南(2022)》举荐,儿童应停止适宜且形式多样的身材活动,6-17岁儿童天天要累计进行至少60分钟以有氧流动为主的中高强度身体活动,且每周最多有三天停止跑步、打球等高强度静止。  儿童看屏幕时间越长,体重就越难控制  随着儿童打仗电子设备以及收集的时间前移,视屏行动已经成为了儿童最罕见的动态举动。儿童视屏举动会影响食物选择、食物摄入量、就寝时间和身材勾当的程度,从而增多超重瘦削的发生危险。  一方面久坐时间长的儿童的活动本领能够会降落,另外一方面看电子产品时更易致使高脂肪、高糖食物的摄入。因此举荐儿童每天默坐工夫不超过1小时,越少越好;减少并限制看屏幕时光,4岁以上儿童天天视屏年华应小于2小时。 【编纂:于晓艳】

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中新社香港10月1日电 题:登军舰庆国庆 中国海军与香港市民“双向奔赴”  中新社记者 韩星童  “三、二、一!茄子!”10月1日,戚继光舰上,一位海军学员屈着腿,身子微向后仰,摆出专业摄影师的姿势,给站在印有“庆祝中华人民共和国成立76周年”和戚继光舰图案前的一家三口拍照,然后举起手,“下一位!”  他身后排着长长的队伍,都在等待“打卡”,每个人都手持国旗,笑容洋溢地等待着,以一种特别的方式庆祝国庆节。10月1日,停泊于中国人民解放军驻香港部队昂船洲军营的海军戚继光舰(舷号83)和沂蒙山舰(舷号988)举行舰艇开放活动,接受市民登舰参观,军民共庆新中国成立76周年。图为众多香港市民登上戚继光舰参观。 中新社记者 侯宇 摄  这是中国人民解放军海军戚继光舰和沂蒙山舰面向香港公众开放首日。烈日下,昂船洲军营门口人头攒动,香港民众有序排队入营,不少人带着小朋友前来。记者看到,许多市民参观时都将发放的国旗贴纸贴在左胸前,军舰上每处“打卡点”前都有数十人排队。  香港大学学生施嘉瑞排在戚继光舰一个高射机枪参观队伍中,“我想去摸一下,拍一张照。”施嘉瑞笑道。他自称是个“军事迷”,早前在社交平台看到两舰来港组织开放交流的活动消息后激动不已,“我设闹钟,连续两天才预约到票。”施嘉瑞说,前有山东舰航母编队,后有戚继光舰和沂蒙山舰接连来港,体现了国家对香港的关爱和重视,“也给我们这些香港年轻人机会,一睹‘国之重器’,非常有教育意义,增强了我们的民族自信心和自豪感。”他顿了顿,又补充道:“今天很满足,弥补了我没能亲眼看到山东舰的遗憾。”10月1日,香港市民登上沂蒙山舰后拍照留念。 中新社记者 侯宇 摄  同样遗憾得以弥补的还有香港市民向宗荣,接受记者采访时他正在沂蒙山舰甲板上和朋友拍照。7月初,山东舰航母编队访港时,向宗荣没能预约到票,“我特意打车到青衣附近的山上去看,远远看到了,很震撼。”  国庆节登上军舰,向宗荣笑得合不拢嘴。“我真的特别激动,特别开心,我感觉国家的军事实力真的是突飞猛进。”向宗荣连说了几个“好犀利!(广东话:好厉害)”他也希望未来能够在香港看到更多“国之重器”。  海军潜艇学院学员井海丰接受采访时回忆,9月30日舰艇编队途经香港鲤鱼门时,他从舷窗望出去,看到岸边有一位香港市民挥舞着国旗朝舰艇编队致意,“我们当时心里非常感动,深切感受到香港市民对中国海军的欢迎。”他也表示,很荣幸能在国庆节与香港市民近距离交流,“我们人民海军和香港市民是完完全全的一家人”。10月1日,海军潜艇学院学员井海丰(右)、海军军医大学学员罗锦能在戚继光舰上接受媒体采访。 中新社记者 侯宇 摄  海军军医大学学员罗锦能表示,9月30日抵港后,曾到尖沙咀一带游览,看到香港高楼林立、发展得越来越好,他感到非常自豪。他还品尝了香港美食菠萝包、西多士等,大赞“非常美味”。  “东方之珠,我的爱人,你的风采是否浪漫依然。”海军大连舰艇学院学员宋妍瑶清唱了一段《东方之珠》,以表达随军舰抵港的激动心情。她说,不少登舰参观的香港市民都会关心他们“在舰上的生活怎么样?”“吃得好不好?”海军学员们则会分享在舰上的有趣故事,她形容这是中国海军和香港市民的“双向奔赴”。(完)--> 【编辑:陈海峰】

中新网广州9月27日电 (方伟彬 王华 沈甸)超强台风“桦加沙”已停止编号,广东各地风灾后复工复产工作正加快推进。  记者27日从南方电网广东电网公司获悉,截至9月26日,“桦加沙”登陆点阳江海陵岛已全面复电,除阳江市受灾最严重的江城区、阳东区外,全省全面恢复供电。9月25日,南方电网广东茂名电白供电局修复受损的10千伏线路。 黄琦之 摄  “报告,合闸成功!”9月26日6时30分,南方电网广东阳江供电局生产指挥中心内传来10千伏下朗甲线开关成功合闸的消息,阳江海陵岛全面恢复供电。这场与时间赛跑的抢修复电战,在阳江供电局与诸多支援单位高效协同作战下宣告胜利。  作为台风“桦加沙”登陆点,海陵岛遭遇65米/秒的17级阵风袭击,电网设施受损严重。风力稍减后,阳江海陵岛供电局便连夜启动勘灾,抢修队伍冒着风雨排查线路,标记故障点,为抢修争取时间。  “灯亮了,心里也踏实了!”看着家中重启的电器,居民们难掩喜悦。此次抢修中,阳江供电局联合东莞、河源、惠州、云浮支援队伍共出动500余人、抢修及应急车辆80余台,连续奋战30多个小时,迅速兑现了“不送电、不收兵”的承诺。  “看得见”数据,才能“防得住”风险。在台风来临之前,广东电网的前线指挥部出现了一队“数字化特战队”,7名技术骨干从广州来到阳江,跟这里的同事紧急开发并部署了基于数字孪生平台的“停电小区与停电行政区实时统计场景”,通过实时、可视化的停电范围精准定位,让指挥部门科学划分抢修区域、合理分配工作任务、动态调整抢修资源,使整个抢修复电工作针对性更强,大大提升了抢修工作的时效性。  同时,生产指挥中心还依托“气象预警机器人”,对预警信息自动抓取、精准推送;“故障工单签收唤醒机器人”自动提醒签收故障工单,加快了抢修复电响应速度。(完)--> 【编辑:刘阳禾】

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