水果代餐减肥?这六个是能量炸弹

水果代餐减肥?这六个是能量炸弹
中国地震台网正式测定:9月27日5时49分在甘肃定西市陇西县(北纬34.91度,东经104.58度)发生5.6级地震,震源深度10公里。  记者从陇西县了解到,有房屋崩塌,暂未收到职员伤亡汇报。总台记者已经赶往现场。  (总台记者 王妍 邢博)--> 【编纂:李滋润】

最近,敷衍bbin电子✅澳门葡京赌场官方网站-网址【079.one】㊙️最火爆PG电子超高爆奖率,注册即送38元而言,这一点很主要。

基于实践经验,随即,国庆中秋假期,北京市文明以及游览局以“京彩秋韵 双节同庆”为主题,推出2400余场特征文旅活动,并精选京郊微度假、工业研学游等立异体验场景,深挖骑行、赛事等潮水玩法,推出了系列主题文旅路线,为8天小长假送上首都“文旅年夜餐”。-->  主题文旅线路  【重温峥嵘光阴】  从卢沟桥的滔滔硝烟到平西依据地的嘹亮红歌,北京这片热土上,镌刻着没有屈的精神。北京市横蛮和旅游局经心梳理都会血色影象,串连起那些承载着...

从另一个角度来说,来自,国庆中秋假期,北京市文化以及旅游局以“皮蛋秋韵 双节同庆”为主题,推出2400余场特征文旅流动,并精选京郊微度假、产业研学游等翻新体验场景,深挖骑行、赛事等潮流玩法,推出了系列主题文旅路线,为8天小长假送上都城“文旅年夜餐”。-->  主题文旅路线  【重温峥嵘光阴】  从卢沟桥的滔滔硝烟到平西凭据地的嘹亮红歌,北京这片热土上,雕刻着没有屈的精神。北京市文化以及游览局经心梳理乡村红色影象,串联起那些承载着...

通俗地讲,中新网南宁9月27日电(陈荣 陈磊)9月26日,2025年广西“最美科技工作者”发布仪式在南宁举行。王晓琳等10名优异科技任务者获此殊荣。  这十位科技任务者践行以及传承迷信家精神,正在迷信钻研、科技功效转化、乡村落振兴、科普效劳等方面做出了凸起问题,集合展现了广西科技事情者心怀“国之年夜者”、以平易近为本,没有断克难攻坚、勇攀顶峰的精神品格,相干科研成绩富裕先进性以及代表性。宣布仪式现场。广西科协供图  王晓琳致力于人工智能、传感技能与智能机器人研究事情,科研成果广泛应用于“中国天眼”、港珠澳大桥、埃及REF桥等国际外500余项严重工程,用科技气力保卫国之重器,以创新精神驱动产业变革;张木清致力于破解蔗糖家当发展困难,率领团队实现全球首个现代种植甘蔗中蔗1号染色体水平的基因组组装,被国际偕行誉为“甘蔗研究的新里程碑”;郑树芳一直致力于南亚热带果树研究与科技任事工作,她率领团队选育出坚果新种类“桂热1号”,实现中国澳洲坚果自主选育零的突破,为广西坚果产业奠基;赵云翔创新构建智能化基因组育种系统,种猪屡次在第三方测定中取患上优异成就及多项行业奖项。与东盟伙伴独特培育拥有国内合作力的“数字猪业”生态圈,让科技合作的硕果惠及民生福祉,解释了“迷信工作者+企业高管+教导任务者”的使命负担负责。广西扬翔团体股份无限公司高级畜牧师赵云翔(右一)在公布仪式上展现他培养的种猪。陈冠言 摄  李强致力于破解全球碳循环困难。他带领团队解决学界对于于“岩溶碳汇稳固性问题”的持久争执,为中国将岩溶碳汇纳入双碳计谋供给核心迷信依据。他加入拟定天然资本行业标准,让中国岩溶研究与天下同步,用科技翻新将“地球之癌”变成“绿色希望”,践行“把论文写正在祖国年夜地上”的任务;张发延掌管研发48项创新成果,获22项国度专利,推动电网数字化转型升级,以科技创新守护电网宁静;林博深耕工程机械外围手艺研发,正在关键质料技术创新方面取患上重大打破,管理工程机器长期存正在的磨损、异响、抖动等行业困难;胡艳玲用前沿科研结果破解生命密码,以创新分析东西赋能科学钻研,解释从“攻坚前沿”到“办事年夜众”的迷信家担当;陶昌弟牵头突破数字孪生流域扶植困难,奠基广西伶俐水利建设基础;谌红辉扎根凭祥内地地域34年,跋山涉水追寻林木劣种资源,为南方可贵树种的培育供给主要撑持。图为发布仪式现场。广西科协供图  公布仪式上,广西壮族自治区政协副主席、自治区科协主席黄俊华,中国工程院院士、广西年夜学传授王双飞等指导嘉宾为10名入选者发表声誉证书,献上鲜花。来自广西各界的科技事情者、师生代表等近300人现场见证这一声誉时候。(完)--> 【编辑:刘欢】

效率提高,数据显示,天下2025届高校毕业生达1222万人,同比增加43万人,而明年结业生人数估计再翻新高。在搜寻引擎搜索“大老师就业”能够看到,从两头到中央,各级党委以及政府都把年夜高足就业工作摆在优先位置。  从今年春招到暑假,再到刚入部动手的新学期,教诲部出台多项步伐,相继面向毕业生举办“国聘言论”、“百日冲刺”行动、电子商务行业招聘静止、就业威力晋升“双千”计划、已...

从投入产出,也便是说,中新网9月26日电 据外媒报道,美国总统特朗普23日评估俄罗斯为“纸老虎”,俄方随后以“熊”回应。但到了25日,特朗普又改变了口风,称“将不会再说任何人是‘纸山君’”。材料图:美国总统特朗普。中新社记者 陈孟统 摄  据“今日俄罗斯”报导,内陆时间25日,特朗普碰面土耳其总统埃尔多安时对于记者说:“我将不会再说任何人是‘纸老虎’。但俄罗斯消耗了数以亿计美圆……却简直不(从乌克兰手中)夺到地皮。我认...

结合人工智能(AI)技术,本版报道推出原创AI视频《华侨家书里,有家更有国》,挖掘相关历史资料,还原海外游子梁葆常、李恩赐、许国志、梁正权、司徒凯玲写下家书的动情时刻,讲述华侨家书背后的感人故事。  对于这个新局势,我抱极大的信心,所以我放弃入籍了……时至今日呵!天亮了!我们中华民族百多年来受外人所旋(施)的奇耻大辱,用我们勇士的血来洗涤净尽了!我们有了那群受尽人间所有的苦难的智识者群来领导建立人民主权,建立一个新的画(划)时代的自由独立的国家。  ——摘选自1949年8月8日广东江门籍加拿大华侨梁葆常写给妻子的家书  (广东省江门市博物馆提供)  回想解放以前,人民生活困苦,国际地位低落。再看现在的祖国,充满着生气和希望。处处在大量的(地)建设,人人都快乐的(地)奋进,短短的几年中有这样的成就,简直是一个奇迹。我们深知这奇迹是国内父老兄弟姐妹们在中国共产党正确的领导下,用血汗取得来的……我们要抱着决心处处去向人民学习。同时我们仍要全心全力在英明的政府的领导下,来参加建国工作。向社会主义的光明前途迈进。  ——摘选自1955年10月8日搭乘“克利夫兰总统号”邮轮从美国归国的24名留学人员联名写下的《向祖国致敬》  (上海中国留学生博物馆提供)  爸爸:您好吗?您寄来的相片,我已经收到很久,使我想起了您曾经带我们到过的地方。我还记得每一个地方我们去过。我也有给同学们看,因为那几个同学都是中国人,她们常常问我广州是什么样子的,所以我给她们看。有些老师也问我给她们看。她们都说是非常之美丽,还说她们希望将来能够到中国去一游。  ——摘选自1962年5月11日广东广州籍美国华侨司徒凯玲写给父亲的家书  (广东省广州华侨博物馆提供)  日前得家乡来人言及种切,至今仍是吾心朝夕思,维兄于日前曾付一书,谅必获读矣。  廼者兄获祖国政府邀请,已决于本月下旬参与“缅甸华侨回国观光团”回国一行,预决先到北京参加国庆大典,后即到各大城市观光,料十一二月间可能回抵福建,故吾弟可由报章或政府机关探询吾等(须注意“缅甸”之观光团)行程,前来把晤,藉叙家情,是切勿误。  ——摘选自1954年9月7日福建泉州籍缅甸华侨李恩赐写给弟弟的家书  (福建省泉州华侨历史博物馆提供)  努力工作,努力学习,为祖国伟大的社会主义建设而贡献你们可贵的力量。在共产党的领导斗争下,才取得胜利……为了无产阶级的神圣斗争任务——阶级解放,人类解放。我们是要忍受一切苦难艰辛,脚踏实地的(地)去斗争啊!目前,虽然我们俩方遥隔南北,但我们的精神和最终目标是一致的。我一定不会让你们失望。为阶级解放的事业做(作)出自己的贡献,发扬我们兄弟传统的光荣吧!  ——摘选自1958年1月9日广西玉林籍马来西亚华侨梁正全写给弟弟们的家书  (广西壮族自治区玉林市侨联提供)  品读华侨家书  1949年10月1日,一个永载史册的日子。北京天安门广场,30万军民共同见证,中华人民共和国宣告成立!  喜讯传遍寰宇,海外侨胞欢欣鼓舞。一封封承载思念与关切的家书,飞越万水千山,抵达日思夜想的故土。  家书中,有欢庆新中国成立的喜悦,有渴望报国立业的壮志,有勉励家人积极投身社会主义建设的殷殷嘱托,有与外国友人分享家乡发展变化的由衷自豪……  家书纸短,家国情长。一封封情真意切的华侨家书里,海外侨胞与祖国风雨同舟、荣辱与共的血脉亲情,力透纸背,感人至深。  在中华人民共和国成立76周年之际,人民日报海外版推出“人民家书”之“华侨家书”,遴选海外侨胞在新中国成立后写给家人的5封书信,让我们一起感受海外侨胞跨越时空、永不褪色的爱国情怀。  广东江门籍加拿大华侨梁葆常:  “时至今日呵!天亮了!”  家书里的故事  1949年8月8日,加拿大的一家裁缝店内,华侨梁葆常奋笔疾书,急切地与远在老家广东江门的妻子分享刚刚获知的喜讯——不久之前,中国人民解放军进入长沙,长沙和平解放。  这封家书寄出两个月后,1949年10月1日,中华人民共和国成立。东方既白,一个崭新的中国如朝阳般喷薄而出。  “天亮了!”梁葆常写在信中的短短3个字,承载的是海外游子扬眉吐气的满心雀跃。  祖国强盛,脊梁才能更挺——漂泊异乡的游子感受最为深切。自15岁赴加拿大谋生,梁葆常辗转多个城市,做过搬运工、厨师、家务工等,最终凭借勤奋习得的一手裁缝技艺,开设了自己的裁缝店,有了立足之地。然而,如梁葆常在家书中所言,“身处异域数十寒暑”,“受人歧视无所不止”。个中辛酸,唯有自知。  终于,中国人民站起来了,海外侨胞的腰杆挺起来了。一个强烈的声音在无数游子心中涌起:回家,与亲爱的祖国并肩奋斗。  1959年,梁葆常变卖在加拿大的全部财产,启程回国。临行前,他在寄给儿子梁汉超的家书里,洋溢着即将与祖国同奋进、共拼搏的欢喜:“我已结束了可悲的海外生涯了,回来光明康壮(庄)的祖国了!”  此后的岁月里,梁葆常用行动践行初心,将大部分资产用于支持国家建设,多次为家乡的教育、医疗及农业等事业捐助资金。他本人还投身家乡的侨务工作,积极向海外华侨宣传祖国建设成就。  1972年,梁葆常因病逝世。临终前,他握着儿子的手嘱托道:“继续为人民服务吧!”  而今,梁葆常于1949年至1960年期间写给妻儿的多封家书,静静陈列在广东江门的中国侨都华侨华人博物馆中。一页页泛黄信笺中,有对中国共产党的拥护与信赖,有对新中国光明前途的憧憬与期待,有对社会主义建设的信心与热情……笔墨无声,却有力地向一代又一代后人讲述着一位侨胞至死不渝的爱国之心。(记者 严瑜)  克利夫兰轮10月8日由美抵港全体归国同学:  “向社会主义的光明前途迈进”  家书里的故事  “今天我们重新踏上祖国的土地,觉得无限的愉快和兴奋……”1955年10月8日,从美国旧金山启航的“克利夫兰总统号”邮轮历时24天航行,抵达香港。太平洋的海浪,荡涤着海外游子的心绪。船上即将踏上祖国大地的24名留学人员,难抑心中澎湃的报国热情,由留美学者许国志执笔,写下这封特殊的“家书”。  “现在的祖国,充满着生气和希望”“我们要抱着决心处处去向人民学习”“向社会主义的光明前途迈进”……年轻的游子,用真挚的话语,感叹新中国的蓬勃生机,直抒归国报效之志。  书信的结尾是一串长长的署名——“克利夫兰轮10月8日由美抵港全体归国同学”共24名留学人员的姓名。  他们中的许多人在美国接受高等教育后从事科研工作。新中国成立后,他们响应祖国的召唤,毅然放弃在美国的优渥生活,突破重重阻碍,回国投身新中国建设。  回到祖国怀抱后,这群留学人员按照国家分配,立即分赴各自的工作岗位,从此为祖国建设奉献了毕生精力。他们中有日后为新中国建设作出重要贡献的钱学森、蒋英夫妇,李正武、孙湘夫妇,许国志、蒋丽金夫妇,王祖耆、沈学均夫妇等,共走出6位两院院士,是新中国成立初期中国海外留学人员“归国潮”的典型代表。  在为祖国贡献才智的同时,归国留学人员不忘号召更多海外游子回国。1955年底,钱学森与李整武、师昌绪、谢家庆、许国志等联名写下公开信——《写给留美的中国同学们》。信中发出号召:“中国需要建设,需要每个中国人的帮助……祖国期待着你们早日回来,参加光荣的愉快的建设工作。”  信笺泛黄,初心不改。这封特殊“家书”,记叙了海外游子的赤子丹心,也定格下海外留学人员科技报国的时代缩影。(记者 高乔)  广东广州籍美国华侨司徒凯玲:  “她们希望将来能够到中国去一游”  家书里的故事  1962年5月,美国加利福尼亚州。14岁的司徒凯玲在书桌前展开信纸,信中夹着几张父亲寄来的老照片。照片里,楼宇林立,街市繁华,江风拂过码头,船只来来往往,正是故乡广州的风景。看着那些曾与父亲并肩走过的街巷,司徒凯玲的回忆泛起涟漪。  复信中,司徒凯玲向父亲细细讲述近况:“家中各人都很平安,请不要挂念。”然而,字里行间,思念难掩。  司徒凯玲告诉父亲,她把家乡的照片拿给美国的老师和同学们看。她们问广州是什么样子,司徒凯玲自豪地介绍:那是一个热闹、有人情味的地方。老师和同学们看后,都说照片十分美丽,有一天想去中国看看。  书信虽轻,情谊深重。司徒凯玲的故事,浓缩的是千千万万广府侨胞的心声。远隔重洋,牵挂不断。他们始终惦念故乡亲人是否安好,期盼祖国发展蒸蒸日上。  新中国成立后,这份乡情化为实实在在的行动:有人省吃俭用,往家乡寄钱寄物,在资助家人生活的同时,支持家乡建设学校、医院、道路;有人不辞辛劳,在海外奔走呼号,通过各种形式宣介祖国的发展变化,让更多人了解中国、认识这片土地……他们的名字或许无人知晓,但赤子情怀如此浓烈真挚。  作为广东的重要侨乡,广府地区自近代以来走出大批华侨,勇闯海外。然而,无论身处何地,广府侨胞始终以不同方式关心、支持着祖国、家乡的发展。涓涓细流汇成江河,他们的深情与付出,成为推动新中国前行的重要力量。  今天,中国正以更加开放的姿态走向世界,海内外中华儿女凝聚起更加磅礴的力量。寄回的一封封家书、落地的一个个项目、国际舞台上的一次次发声,都是海外侨胞对祖国的深情延续。山海难隔,侨心永系。(记者 徐令缘)  福建泉州籍缅甸华侨李恩赐:  “到北京参加国庆大典”  家书里的故事  1954年9月7日,距离国庆节还有近1个月,缅甸华侨李恩赐迫不及待地给家乡福建泉州的弟弟寄去家书,介绍他即将回国的详细行程。  “吾心朝夕思”“谅必获读”“是切勿误”……李恩赐在家书中言辞恳切,多次向弟弟强调此行的重要性。亲自参加国庆大典的兴奋、前往各大城市观光的憧憬、回到家乡与家人重逢的期盼,在言简意赅的信件中悄然流露。  在此次回国观光前,李恩赐还在另一封家书中嘱托弟弟:“料吾弟自解放以还,得毛主席之英明领导,必生活良好,凡事顺序也……藉悉吾弟现于泉州汽车工场任事,不胜欣慰,唯望积极工作,祈能成一劳动英模,方好显祖荣宗也。”  对于在“泉州汽车工场”工作的弟弟,李恩赐殷殷嘱托,希望弟弟积极工作,成为劳动模范。在缅甸,李恩赐开设万兴公司,从事贸易相关工作,坚持捐建多所华文学校,将对祖国的一腔热忱投入当地华社工作中。1950年,缅甸勃固华侨协会成立,李恩赐任首届理事长。同年6月8日,中缅建交。李恩赐与弟弟的通信,记录着新中国的发展变化,也饱含李恩赐与家人在海内外共同助力新中国建设的热望。  回望历史,历届国庆庆典中,总能看到海外华侨华人受邀回国参加观礼活动的身影。在1949年的开国大典上,司徒美堂、陈嘉庚、蚁美厚、费振东等十几位海外侨领共同亲历开国盛事。1999年,1000多名海外华侨华人在天安门观礼台上见证新中国50年发展成就。2019年,来自130个国家和地区的约2000名海外侨胞,受邀观礼新中国成立70周年国庆阅兵。  正如李恩赐信中表露的,回国参加国庆大典、赴各大城市观光,兴奋之情难抑。这既是海外侨胞畅叙家国深情的宝贵旅程,更是他们向海外展现中国建设发展成就的重要窗口。(记者 高乔)  广西玉林籍马来西亚华侨梁正全:  “贡献你们可贵的力量”  家书里的故事  “您的来信约在一年左右以前的时间就收到了。但是,由于工作和环境的关系,一直延迟到现在才给您回信,真令您渴望至极吧?”1958年,马来西亚华侨梁正全(本名梁耀初),提笔写信给已回到老家广西玉林的弟弟梁耀西、梁耀基。  平和的文字背后,是惊心动魄的时代波澜。信中提及的“工作与环境”,远非寻常琐务。彼时,梁正全身处马来西亚的革命烽火中,时年25岁的他正投身马来亚共产党领导的民族解放运动。其父梁秀,曾为革命筹资而遭英军逮捕,受尽折磨后带病身故。  这封从烽火硝烟中寄出的家书,映照出一个华侨家庭在时代洪流中的信念与抉择。  新中国成立后,无数游子选择归国。1948年与1949年,梁耀基和梁耀西先后回国。  家书中,梁正全谈到弟弟们回到祖国的境况,言辞里满是欣慰。得知梁耀西受政府供养求学、生活,他殷切叮嘱:“这是十分荣幸的事,希望弟弟要自爱,努力积极去学习,丰富自己的知识能力……”对于在家乡务农的弟弟梁耀基,他热情鼓励:“参加农业合作社的劳动也是顶光荣的。劳动创造一切……在生产中争取做个模范。为祖国的社会主义建设而共同奋斗。”  两名弟弟以最质朴的行动,回应兄长“为祖国伟大的社会主义建设而贡献你们可贵的力量”的嘱托。梁耀基扎根桑梓,成为农村建设的生力军。梁耀西手握方向盘,在广西玉林容县汽车站从事司机工作,并光荣加入中国共产党。  新中国成立之初,百业待举,梁氏兄弟的故事在当时的侨乡广西屡见不鲜。大批华侨青年和梁耀基、梁耀西一样,满怀报效桑梓的赤诚以及在海外历练所得的技能、见识与开拓精神,回归故土。他们进入乡村、工厂、学校、医院,成为各条战线上不可或缺的骨干力量。“努力工作”“努力学习”,这正是社会主义建设的火热浪潮中,广西归侨与全国人民同心筑梦的集体画像。  尺素寄千里,丹心越重洋。跨越山海的赤子之心,至今滚烫。(记者 王慧琼)  统筹策划:李晓宏 张 红  责任编辑:严 瑜 高 乔 彭训文 李嘉宝 林子涵 杨 宁  《人民日报海外版》(2025年10月01日 第 06 版)--> 【编辑:陈海峰】

中新社龙岩9月28日电 (记者 张金川)第六届海峡客家中秋晚会28日晚在福建省龙岩市龙津湖公园举行。千余名两岸客家乡亲在客家祖地共话乡情、共叙团圆。  本届晚会紧扣客家文化根脉与中秋团圆,以“客韵同心”“两岸情浓”“同心筑梦”三个篇章为叙事主线,由福建龙岩、广东梅州、江西赣州与台湾地区的客家艺术团体及社团联袂演绎,得到了海峡客家文化研究与交流创新联盟等单位的大力支持。9月28日晚,第六届海峡客家中秋晚会在福建省龙岩市龙津湖公园举行。图为来自梅州的李诗琪(左)和陈思霖演唱新客家山歌《八月十五月光光》。中新社记者 张金川 摄  《八月十五月光光》是一首在客家人中流传很广的歌曲,一词一曲都在述说着客家游子望月思乡之情。来自梅州的李诗琪接受记者采访时称,为了更好地在舞台上呈现这首歌的意境,将该歌曲作了改编,在一群孩子吟诵的客家童谣《月光光》中引入,再通过她和一位小女孩的演唱,更贴合歌词中母女对话的情景。  “这些元素的加入,希望能让现场的观众,尤其是我们的台湾乡亲,感受到此时此刻,故乡不再遥远,家乡人就在身边。”李诗琪说。9月28日晚,第六届海峡客家中秋晚会在福建省龙岩市龙津湖公园举行。图为两岸客家歌手同台献唱。中新社记者 张金川 摄  第二次前来龙岩参加海峡客家中秋晚会的台湾客家歌手江晟荣,从《唱出我的爱》里跨越海峡的真情演绎,到《涯兜心连心》中两岸凝聚的血脉认同。他认为,与大陆客家地区的歌手一起演唱歌曲《涯兜心连心》,那种感觉太奇妙了,“能用同样的方言去演绎一首歌,这就是我们客家人共同的文化DNA。”9月28日晚,第六届海峡客家中秋晚会在福建省龙岩市龙津湖公园举行。图为情景表演《霓裳奔月》。中新社记者 张金川 摄  今年的晚会节目内容注重推动交流从“文化展示”向“情感共融”的深度转化。主办方表示,每一个节目不再是单纯的文化符号呈现,而是以情感为纽带,让两岸客家乡亲在熟悉的乡音与故事里找到共鸣。(完)--> 【编辑:张令旗】

相关文章