杭州上城多维打造“CID” 绘就城市新画卷

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羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中  你问,专家答!有问题想问德叔团队?欢迎扫码入群提问。德叔医古团队将筛选问题,在每月线上读者见面会上进行回答  (本期答问专家:岭南甄氏杂病流派传承工作室、张忠德全国名中医传承工作室 唐丽娟)  知足常乐:经常上火牙疼,如何降火?-->  答:首先要分清是哪种“火”,然后再针对性调理。如果牙龈红肿,疼痛程度很严重,并伴有口渴、口臭、便秘,这可能是实火疼痛。可用菊花、桑叶、蒲公英等中药煮水漱口;如果疼痛程度不太严重,总是隐隐作痛,牙龈微红微肿,这可能是津液不足引起的虚火牙痛。这时要以润燥为主,可以用雪梨、银耳、马蹄、沙参等改善。  飞天大侠:长期徒步出现脚踝疼痛,如何缓解?  答:如果伴有红肿,应立即停止活动,避免脚踝负重。冰敷(每次15-20分钟,每日多次)减轻肿胀和疼痛。48小时内避免热敷或揉搓。急性期后(通常48小时后)可改用热敷(每次15-20分钟)或使用活血化淤的中药烫洗,促进血液循环。同时,可轻柔按摩脚踝周围,并配合红花油等活血药油,每次10-15分钟,每日两次。运动前要充分热身,尤其注意脚踝拉伸和环绕活动;选择支撑性良好的运动鞋;日常加强脚踝力量训练,如用脚趾抓毛巾、脚踝外侧拉伸等。工作时可间歇性做勾脚尖、压脚背等动作,增强关节灵活性。  飞羽:今年动不动就会出一身汗,尤其后颈部。出汗后容易皮肤发凉甚至发痛,怎么办?  答:这多是气虚阳衰、肺卫不固。阳气如同体表的保护膜,太弱则固摄不住津液,容易出汗。出汗后颈部若受凉,就易出现颈部疼痛。因此出汗后应立即擦干汗液,避免马上吹强风或空调直吹,以免寒邪乘虚而入。如果出现颈痛,可用热毛巾温敷,或用吹风机暖风档吹至颈部微微发热,帮助温通经络、驱散寒邪。平时可穿着宽松、透气性好的纯棉或真丝衣物,避免“汗出当风”。可适当用黄芪、西洋参、五指毛桃(如五指毛桃煲鸡汤)等补气固表之物煲汤或泡水喝,增强体表的保护功能。避免过食生冷冰冻。 【编辑:刘阳禾】

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归根结底,目前,2025年9月27日5时49分在甘肃定西市陇西县(北纬34.89度,东经104.59度)发生5.6级地震,震源深度10公里,距离天水市区148公里。地震发生后,甘肃省消防救援总队迅速响应,立即调集定西、兰州、天水支队集结280名消防救援人员、42辆消防车、2000余件套装备器材在营区集结,定西支队陇西大队前突力量已出动。-->  目前,暂未接到房屋倒塌及人员伤亡警情,总队指挥中心持续跟踪震中情况。...

规范要求,中新社北京9月29日电 (记者 赵建华)中国财政部29日公布的地方政府债券发行和债务余额数据显示,2025年8月,全国发行新增债券5715亿元(人民币,下同),其中一般债券825亿元,专项债券4890亿元。全国发行再融资债券4086亿元,合计全国发行地方政府债券9801亿元。-->  8月,地方政府债券平均发行期限14.4年,其中一般债券8.9年,专项债券16.8年;平均发行利率2.04%,其中一般债券1.89%,专项债券2.11%。  1-8月,全国发行新增地方政府债券38874亿元,其中一般债券6208亿元,专项债券32666亿元。全国发行再融资债券37964亿元,全国发行地方政府债券合计76838亿元。  1-8月,地方政府债券平均发行期限15.5年,其中一般债券8.8年,专项债券17.6年;平均发行利率1.92%,其中一般债券1.77%,专项债券1.97%。  1-8月,地方政府债券到期偿还本金19755亿元,其中发行再融资债券偿还本金17027亿元,安排财政资金等偿还本金2728亿元;地方政府债券支付利息9863亿元。  经十四届全国人大三次会议审议批准,2025年全国地方政府债务限额为579874.3亿元,其中一般债务限额180689.22亿元,专项债务限额399185.08亿元。截至2025年8月末,全国地方政府债务余额532484亿元,其中一般债务172728亿元,专项债务359756亿元;政府债券530849亿元,非政府债券形式存量政府债务1635亿元。  截至2025年8月末,地方政府债券剩余平均年限10.4年,其中一般债券6.1年,专项债券12.4年;平均利率2.88%,其中一般债券2.94%,专项债券2.84%。(完) 【编辑:刘阳禾】

毋庸置疑,显然,很多人体检往往检查同样的几个基础项目。其实,不同年龄段体检侧重点截然不同。如何从年龄的角度科学选择体检项目呢?  不同年龄段体检“必查项”有哪些?  30—40岁人群 “三高”是体检重点  30岁后人体各项机能虽处于巅峰状态,但这个年龄段的人普遍工作压力大、应酬多,饮食习惯不科学以及运动量不足,容易发胖。-->  这一时期要重点关注血压、血糖和血脂变化,若有异常需马上调整。  专家建议  每半年检...