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正如我们所见，无论，总台记者领会到，定西市陇西县5.6级地震发生后，甘肃省市县三级救援气力已赶到灾区停止排险救灾事情。经第一轮片面排查，无人员灭亡，4人受轻微伤，屋宇倒塌8间，受损110余间，受伤职员已经送医治疗。 今朝，救灾职员正在对于灾区交通、电力、通信等基本设施受损情况发展排查排险。受地震影响，徐兰高铁、兰渝线、陇海线扣停列车3列，徐兰高铁限速40至60千米运行。 (总台记者 王妍 邢博 段博文 卢山)--> ...
方案规划，长沙晚报全媒体记者 杨蔚然 通信员 陈安妮 9月23日进入秋分节气，此期的天气特色是“燥气当令，温燥伤津”。秋燥是常见的心理性枯燥现象，部分人体现为皮肤干痒、口鼻咽干、喉咙不适咳嗽等症状；而另一些被高温耽搁了多少个月的“馋虫”，开始以“贴秋膘”之名“年夜开吃戒”，进而诱发相干疾病。湖南中医药大学第二附属医院(湖南省中医院)专家揭示，应答秋燥需在饮食、起居、活动、心理等多方面建立琐屑性防护策略。 皮肤干痒？保湿以及滋润是主要对策 开福区72岁的刘娭毑沐浴很勤，冬季一天洗多少个澡，秋冬季也天天洗。没想到，克日她的皮肤病减轻，没有患上不返回湖南中医药年夜学第二附属医院就诊。该院皮肤核心主任医师李小莎接诊后，经望诊、问诊，诊断刘娭毑的皮肤成绩是湿疹。立秋后“秋山君”继续发威，该中心门诊接诊了百余例“秋燥综合征”的患者，可能是皮肤干痒、口鼻枯燥等成绩。--> 李小莎分析，一到秋季皮肤就枯燥，一般为气象因素、皮肤护理不妥、适度干净，和特应性皮炎、鱼鳞病等原因惹起，倡议患者实时到医院就诊，对于症处理。 秋季氛围湿度降低，皮肤水份蒸发加快，皮脂分泌减少，导致皮肤干燥。这时可以使用加湿器晋升室内湿度，湿度放弃在40%～60%，外出时佩带领巾削减皮肤裸露，缓解枯燥。 皮肤照顾护士欠妥，是造成秋季皮肤病高发的一个要素，运用不适宜的护肤品或未做好保湿，无奈锁住皮肤水份。此时护肤品应调换为滋润型，抉择含有甘油、透明质酸等保湿因素的面霜以及身材乳，及时为皮肤增补水份。 频仍应用清洁力过强的洗护产品，或者用过热的水沐浴，会破坏皮肤屏障，导致水分散失，也易形成皮肤干痒。倡议缩小洗澡频率，控制水温正在37℃左右，选用以及善弱酸性洗护用品，必然过度洁净。 此外，特应性皮炎致皮肤屏障性能受损，会导致皮肤枯燥，且伴随猛烈瘙痒、红斑、脱屑等症状。建议在医生的带领下正当应用药物，有助于抗炎止痒，缓解症状。鱼鳞病引起的皮肤角质代谢混乱，也易引发皮肤枯燥毛糙，伴皮肤皲裂、瘙痒等症状，建议在年夜夫的疏导下用药。 正在预防和照顾护士上，应增强皮肤保湿，沐浴后尽快涂抹护肤乳，可选择凡士林等温顺保湿护肤品。制止劝慰，切忌过度搔抓、适度干净皮肤。饮食方面要幸免易致敏、辛辣及安慰性食品，如鱼虾、咖啡、酒类等。若利用激素类药物，要遵医嘱。还应恰当停止运动，增强免疫力。 咽喉不适？多食雪梨山楂润喉利咽 “医生，近段时间我老是咽喉干痒，刺激性地呛咳，好像不是伤风引起的，这是甚么偏向？”有患者问。该院耳鼻喉科主任医师彭斌说，立秋后，因咽喉不适前来就诊的患者日渐增加。这段时期天干物燥，是咽喉类疾病高发季节。 咽喉类疾病的发病率多少乎达到一半。咽炎、伤风、过敏、缺水等，都有年夜概引发咽部不适，此中最为典范的是季节性伤风以及急慢性咽炎。 季节性伤风由春季的干燥和夏季的余热引发。春天昼夜温差较年夜，湿热劝慰咽喉时，轻易使咽部黏膜遭到外界细菌病毒侵入，从而引发炎症。而咽喉炎作为咽部的非特同性炎症，可单独存正在或者与其余炎症并存，也可作为某些疾病的前驱疾病。此外，夏秋交替时，极有可能形成燥热蕴肺，导致人体伤精耗液，咽喉失养从而诱发咽喉成绩。 咽喉炎若放任无论、反复发作，可变成慢性。咽喉部传染向上蔓延，涉及耳、鼻，可致使急性鼻炎、鼻窦炎，向下开展，可侵犯喉、气管等下呼吸道，引起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎。若致病菌及毒素侵入血液，则可引起全身并发症，如急性肾炎、脓毒血症、风湿病等，对于身体风险极年夜。此外，咽喉没有适者常有的有效清嗓行动，也会加重原本的没有适。因而患者狐疑自己咽部、喉咙或者食管里长了肿瘤，形成很重的精神包袱以及压制感，须要停止身心同治。 若何防治咽喉炎？彭斌倡议平时多喝水，对于峙体内水的平衡，可以充沛地滋养声带。烟酒既会刺激咽喉，又可以使机体免疫成效降低，须戒除。 饮食尽量清淡，没有吃或者少吃辛辣、油炸、刺激类食品，如羊肉、狗肉、火锅、花椒、胡椒等，免患上咽部黏膜经常处于充血形态，加重咽部不适。 坚固、枯燥的食物要少吃，以免对于嗓子形成机器性损伤。秋燥伤津，良多慢性咽炎患者涌现咽干咽痒及咳嗽加剧，此时可多食用应季蔬果，如雪梨、年夜枣、山楂、板栗等，可润喉利咽、补益脾肾、开胃消食。平常可炖服百合雪梨汤、山药炖排骨、贝母炖鸡等调节身体，增强抵挡力、化痰利咽。 狂贴秋膘？滋阴润燥比贴膘更紧张 “立秋后的养生，滋阴润燥比‘贴秋膘’更重要。”该院消化外科(脾胃病)副主任、主任医师祁双林表示，秋季进补需先辨识体质，并非所有人都须要补。跟着今世生存水平的普及，同样平常饮食中摄取的脂肪、卵白质含量并不低，无需决心进补。 根据“春夏养阳，秋冬养阴”的西医养生道理，秋天宜通过适度进补来修复、和谐人体脏腑性能。“一夏无病三分虚”，刚通过冬天高温高湿天，人体受暑湿正气侵袭，“脾喜燥恶湿”，湿气太盛影响脾胃的运化性能，致脾气亏虚、膂力欠安。入秋后，胃肠道的消化服从仍处于绝对于单薄状态，若自觉进补，既达没有到保健成果，还或许因饮食不妥侵害身材健康。 2023年《中国住平易近炊事指南》数据显现，我国高出50%的成年人存在超重或者瘦削问题，高血压、高脂血症等代谢性疾病发病率逐年回升。因此“贴秋膘”要一视同仁，全体人群尤其需慎重进补。 瘦削与高血压、高脂血症患者：此类人群若盲目“贴秋膘”，导致热量摄入骤增，减轻原有病情。平常饮食需以油腻为主，优先选择易消化、低热量、低胆固醇且富含炊事纤维的食物，不可刻意增加食量。 暮年人与儿童：暮年人消化功能慢慢衰退，儿童消化体系各器官尚未发育成熟，两者消化能力均相关于较弱，若短期内少量摄入肉类，易引起消化没有良、积食等题目。春季进补前，可适当吃些拥有消食、健脾功效的食物，为后续进补做好准备。 脾胃衰弱者：自身消化效用较弱，适量食用肉类会减轻胃肠负担，进而致使胃肠成绩失调。这类人群进补要安分守己，制止暴饮暴食。 总之，“顿顿有肉、天天喝汤”是对于“贴秋膘”的搭档认知。祁双林表现，“贴秋膘”的准则应是：精准、适量、平衡。饮食抉择多样化，荤素搭配，营养平衡，缺甚么补甚么，不缺不补，按需增补，这才是科学的抉择。 相干消息 入秋后咳嗽病例年夜幅增加 医生提醒咳嗽超一周需实时就诊 长沙晚报9月25日讯(全媒体记者 李金)“一入秋，我就很简单咳嗽，一周也没有见好，愁人！”连日来，市民谭娭毑老咳嗽，没有见好，却不知道是啥原因。记者向中南年夜学湘雅医院暮年呼吸外科副主任周东波咨询了解到，秋季咳嗽多与氛围枯燥、温差变革、过敏原增加及呼吸道进攻威力降低有关，特别是暮年人。 “目前咱们接诊的咳嗽病例确凿是年夜幅回升。”周东波表现，秋季湿度降低，呼吸道黏膜因缺水变得枯燥软弱，易受冷氛围、灰尘等抚慰，激发反射性咳嗽。黏膜屏蔽功用减弱后，还可能分开细菌或者病毒感染，出现痰多、咽痛等症状。尤其老人肺部抵御力较弱，更易受燥邪影响。 现在昼夜温差变年夜，轻易导致免疫力摆荡。同时，春季也是蒿草、豚草等植物的花粉高峰期，尘螨正在室内暖气启用后繁殖减速。过敏体质人群接触后，年夜概引起咳嗽变异性哮喘或者过敏性鼻炎伴发的咳嗽，表现为干咳无痰且夜间减轻。此外，慢性支气管炎、哮喘等患者对冷氛围敏感，秋季易急性发作。这种咳嗽常伴随喘息、胸闷，需实时用药控制。 “关键在于预防，要注重保暖与免疫力调节。”周东波表示，老人反抗力较弱，换季时简单被病毒、细菌沾染，出现感冒后咳嗽或者支气管炎，发起适量锻炼，增强免疫力，调整作息莫熬夜，增加过敏原接触，避免辛辣、过甜食物，可食用蜂蜜炖梨、银耳羹等润肺食物。 “咱们南边湿度合乎，不需要在室内使用加湿器，否则会拔苗助长。”他提醒市民，咳嗽超越一周大要咳出血应当及时就诊。 【编纂:于晓艳】
价值体现在，理论上，中新网资阳9月27日电 (祝欢)“大陆近些年来村落落的进步跨越我的设想，在政策的鼎力年夜肆推动下，产业也越来越有范围，本地人在家门口就能实现就业增收。”27日，台湾梅花新闻网编缉衣冠城在四川省资阳市乐至县东山镇感叹道。 9月23日至27日，台湾自媒体人“秋游四川”接踵走进成都、宜宾、乐山、资阳，经过实地探访，缭绕秋收主题全方位感受四川乡村落复兴的蓬勃活力。台湾自媒体人走进乡村落，没有雅看炒茶。祝欢 摄 连片的桑...