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大约，中新网天津9月25日电 (记者 周亚强)记者25日从天津市文化以及游览局获悉，今年“十一”假期，天津将主打“上合文旅嘉年华”品牌，以“天津始‘钟’‘响’你”“秋意盎然 津彩美丽”为主题，推出四大系列50...
经过详细研究，不外，很多人体检往往搜查同样的多少个基础名目。其实，差别年龄段体检偏偏重点大相径庭。若何从年龄的角度科学选择体检名目呢？ 差别年龄段体检“必查项”有哪些？ 30—40岁人群 “三高”是体检重点 30岁先人体各项性能虽处于巅峰形态，但这个年龄段的人广泛工作压力大、外交多，饮食习惯不迷信以及静止量不足，容易发胖。--> 这一期间要重点关注血压、血糖以及血脂改变，若有异常需马上调剂。 专家发起 每一半年检...
文献资料，简单来说，我国有近60%的高中先生，是正在县域中学念书，县中办得好欠好，瓜葛到1670多万先生的成长成才。 日前，教诲部等六部分印发《县域寻常高中振兴行动企图》，对于推动县域伟年夜高中教导高品质发展停止了体系计划以及全面布置，提出到2030年，适应学龄人口增进的一般高中教育资源供应机制进一步欠缺，县中布局愈加合理，教育解决能力以及水平明显进步，城乡教诲调以及发展的机制愈加完美，市域内通俗高中发展差距明显缩小，优质特征...
作者：朱为康 照着网红视频养生，当心适得其反 “苹果加红枣煮水让你变年轻”“每天做50个马步摇能收获小蛮腰”…… 健康类自媒体每天都在生产海量的“新知”。面对五花八门的养生保健信息，如何辨别真伪，如何判断是否适合自己，恐怕是自媒体时代的一道难题。--> 流量火爆不等于观点正确 “朱医生，网上都说平时多喝点蒲公英加西洋参可以养生，有道理吗？”这个问题来自我前不久在意大利旅行时遇见的华人导游。 “我把过你的脉了，你的体质不适合长期喝蒲公英加西洋参。”我答道。 “可是我们这里最近非常流行这种养生配方。”导游有些不解。 人的知识面都是有限的，对于自己不熟悉的领域很容易被误导。就像我之于旅行是个外行，五渔村和沉船书店是短视频中的意大利“网红景点”，但导游告诉我，意大利还有大量更值得一去的地方。而对于这位导游来说，蒲公英和西洋参是身为养生外行的他眼中的“网红配方”，尽管在我看来，这两味药真的不适合他的体质。 于是，我向他解释：就如同网红旅游景点一样，中医养生也有“网红热点”。每过一段时间，就会有新的“养生妙法”受到追捧，但传播度高并不代表观点一定正确，错误的养生观点被广泛传播的现象比比皆是。 举个例子，有家视频号发布了一条题为“不吃碳水能快速减肥”的视频，在平台上获得了千万级的播放量。很快，其他视频号也跟进发布了相似的视频。此后，为了抓住这波流量，关于“不吃碳水能减肥”的视频批量上线。在算法的推动下，关心减肥话题的人都有可能刷到这类视频。一时间，“不吃碳水能减肥”就这样成了大部分浏览者的“普遍认知”。 然而，有点医学常识的人都知道，长期不吃碳水会引发各种健康问题。于是，有医生发布视频提醒大家：“长期断碳水会影响健康”，但播放量并不可观，没有触发更多的视频号跟进。正确的观点就这样被“淹没”在了流量的汪洋大海之中。 类似的情况除了出现在健康科普类视频中，在旅游、教育、生活类视频中也比比皆是。在AI的“加持”下，自媒体跟风生产信息的速度极快。与吸引眼球、追求流量相比，观点本身准确与否在有些博主的眼中并不是第一位的。 由此，我们每天通过手机刷到的不都是有价值的信息，其中掺杂着大量重复的、低质量的“杂音”。如何辨别信息的准确性，成了必修课。 警惕“颠覆你认知”的短视频 怎样迅速鉴别手机里刷到的健康养生视频是否可信？我有几个方法供读者参考。 首先，一开始就对大家熟悉的知识做出全面否定的视频，要打个问号。比如在视频的开头就炸出“颠覆你的认知……”“原来我们一直都用错了……”等字眼。如此一口否定，无非是为了先声夺人，牢牢地锚定观众的注意力，使其无法轻易地马上划走。对于后面得出的结论，请不要轻易被“带节奏”。 其次，警惕一些同质化比较明显，在一段时间内反复刷到的视频，这些视频的“文案”和博主的解说口吻可能都差不多。比如，“苹果加红枣煮水，老中医都在喝……”这种观点是经不起推敲的，因为苹果根本就不在传统中医的理论体系中。 第三类视频鉴别起来可能有一定的难度，博主通常会对中医古籍中的某个知识点进行细致的剖析，且逻辑顺畅，能自圆其说，但他们可能会偷换概念甚至断章取义。比较典型的例子是对《黄帝内经》中“五果为助”一说的解读，通过这一句话就推导出中医认为正常人需要通过每天吃多种水果来养生。 其实，水果吃得太多于养生无益，特别是反季节的水果，应当少吃。哪怕是时令水果，也不能一概贴上“健康”的标签。尤其对于体质偏弱、脾胃虚寒的人来说，并不适合多吃寒性的水果。从营养价值的角度来看，水果并非吃得越多就越好，它无法替代蔬菜和日常的均衡饮食。 第四，警惕那些非专业中医所传播的以中医为外壳的知识。比如“如果你睡不好，那就每天按摩这几个穴位”。 中医看病讲究辨证论治，而睡眠不好的原因通常都是个体化的。未经辨证论治就让大家按同样的几个穴位，没有任何针对性，其效果可想而知。其次，对穴位的精准定位，通过专业的培训方能熟练掌握。普通人容易弄错位置，草率取穴则可能弄巧成拙，起到相反的作用。 此外，还有一些“迅速见效”的养生视频，未必有说的那么神。比如“做传统养生动作马步摇一个月，就会获得小蛮腰”。 这类视频的生产者可能并不熟悉中国的传统文化。中国历史上并不都以瘦为美的，古人怎么会发明一套让腰变细的功法，来迎合现代人的审美呢？ 总之，网络上会时不时地出现各式各样新奇的养生观点和论调，养生博主对某些食物或养生产品推崇备至，健身博主总能教我们一些不花力气就能轻松变瘦的妙招……其中或许不乏可取之处，但建议大家还是多一点自己的思考，在流量与真实之间做出明智的判断。 如果你尝试了某种网红养生方法，却没有获得理想的效果，就请及时放弃，不要笃信。及时放弃不适合你的方法，就是在守护自己的健康。 (作者为上海市中医医院肿瘤五科主任) 【编辑:于晓艳】
中新网上海9月29日电 (记者 陈静)天气渐凉，当清风掠过枝头，种子便开启了跨越山海的旅程。 记者29日获悉，上海辰山植物园种子展正在举行，汇集超200种55科129属依靠风力传播的种子，以“百种风行”为主题，将科学奥秘与艺术美学交织，带观众共赴一场种子的飞行盛宴。种子墙集中展示了122种风传种子。中新网记者 陈静摄 记者看到，主展区展示了风传种子的“旅行图鉴”：雨林巨人龙脑香科的果实带着翅状“飞行器”；翅葫芦可滑翔数百里；槭属种子旋转飞行；长喙婆罗门参、水飞蓟、南山藤、羊角拗顶着精致的“降落伞”随风轻舞；沙拐枣、角果黎则在开阔地带依靠风力滚动迁移。展区里还有难得一见的缅甸胶漆树、国家一级保护植物望天树、中国特有种鹅掌楸等濒危及罕见物种的种子。有的种子自带翅状“飞行器”。中新网记者 陈静摄 展区里打造了整面种子墙，集中展示了122种风传种子，有的轻盈如絮，有的翼状似蝶，有的藏在奇特果荚中。据介绍，观众在这里还可以近距离“邂逅”从太空“旅行归来”的种子。 展厅中心两大艺术装置为参观者带来强烈视觉冲击：由东京龙脑香果实组成的巨翅作品墙吸引了众多目光；100枝长喙婆罗门参组成的“白色梦境”通透灵动，酷似放大的蒲公英在光影中流转。上海辰山植物园种子展，以“百种风行”为主题，将科学奥秘与艺术美学融合。上海辰山植物园供图 在互动体验区，参观者可以通过动手感受种子“飞行结构”的不同质地；可以化身“植物妈妈”为种子设计飞行装备；可以折叠纸制“飞行种子”，见证它乘风而起；还可以用七巧板拼出喜欢的翅果。 影像区娓娓呈现，10余种种子飞行过程动态画面，生动还原微小生命的空中之舞。(完)--> 【编辑:刘阳禾】