山东:坚定扛牢“走在前 挑大梁”使命担当 为谱写中国式现代化山东篇章贡献统战力量

山东:坚定扛牢“走在前 挑大梁”使命担当 为谱写中国式现代化山东篇章贡献统战力量
我们总觉得饮食和糖尿病密不可分但你知道吗?现在,国庆中秋假期,北京市文化和旅游局以“京彩秋韵 双节同庆”为主题,推出2400余场特色文旅活动,并精选京郊微度假、工业研学游等创新体验场景,深挖骑行、赛事等潮流玩法,推出了系列主题文旅线路,为8天小长假送上首都“文旅大餐”。-->  主题文旅线路  【重温峥嵘岁月】  从卢沟桥的滚滚硝烟到平西根据地的嘹亮红歌,北京这片热土上,镌刻着不屈的精神。北京市文化和旅游局精心梳理城市红色记忆,串联起那些承载着...。糖尿病还和睡眠习惯有关喜欢开灯睡觉-->喜欢晚睡晚起的人你的血糖、血管、心脏都“受伤”如何才能拥有好睡眠?实际上,数据显示,全国2025届高校毕业生达1222万人,同比增加43万人,而明年毕业生人数预计再创新高。在搜索引擎搜索“大学生就业”可以看到,从中央到地方,各级党委和政府都把大学生就业工作摆在优先位置。  从今年春招到暑假,再到刚开始的新学期,教育部出台多项措施,相继面向毕业生举办“国聘行动”、“百日冲刺”行动、电子商务行业招聘活动、就业能力提升“双千”计划、已离校未就业毕业生专场招聘会……为帮助学生实...。这就带你去了解一下~  这样睡觉的人  血糖、血管、心脏都“受伤”  睡觉时,有一个不起眼的小习惯,会让你的血糖、血管、心脏都“受伤”,那就是——开着灯睡觉,比如开着小夜灯睡觉。来自,很多人体检往往检查同样的几个基础项目。其实,不同年龄段体检侧重点截然不同。如何从年龄的角度科学选择体检项目呢?  不同年龄段体检“必查项”有哪些?  30—40岁人群 “三高”是体检重点  30岁后人体各项机能虽处于巅峰状态,但这个年龄段的人普遍工作压力大、应酬多,饮食习惯不科学以及运动量不足,容易发胖。-->  这一时期要重点关注血压、血糖和血脂变化,若有异常需马上调整。  专家建议  每半年检...。  1  增加患2型糖尿病风险:  2025年,安徽医科大学研究人员在《生态毒理学与环境安全》上发表的一项研究发现:晚上保持卧室黑暗有助于预防葡萄糖代谢紊乱。  该研究招募了256名16岁~22岁的学生,连续2天测量了他们卧室的光照情况,并记录他们7天的睡眠时间和24小时饮食情况。  结果发现:  夜间卧室光照强度和持续时间,与血糖代谢标志物之间存在显著关联。光照强度每增加一个单位,胰岛素水平、胰岛素抵抗指数和甘油三酯葡萄糖指数也会随之上升。这可能会增加人们患2型糖尿病的风险。  值得关注的是:  此处的夜间灯光,也包括睡前玩手机、看电视、使用电脑产生的光照。  2  增加心血管疾病风险:  澳大利亚研究人员通过一项涉及8.8万人的大规模研究发现:夜间灯光会显著增加多种心血管疾病风险,包括冠心病、心肌梗死、心力衰竭等,最高风险增幅竟达56%。  喜欢晚睡晚起的人  也会增加糖尿病风险  在2024年第60届欧洲糖尿病研究协会年度会议上,荷兰学者发布了一项研究报告。该研究发现:晚睡晚起的人出现体重指数增加、肚子较大等代谢综合征表现风险增高。与早睡者相比,晚睡者患2型糖尿病风险高出50%。  总是睡不好?  可能与这5个原因有关  想要改善睡眠质量,可以尝试纠正5个影响睡眠质量的睡法。  1  睡得太早:  有些人害怕睡眠时间不够,所以晚上很早就躺在床上,但此时身体并没有睡意,也还没做好睡眠准备,即使躺在床上也会辗转反侧,从而影响睡眠质量。  2  午睡过长:  有问题的不是午睡本身,而是午睡时间过长。  研究显示,午睡时间超过30分钟,会使夜晚深度睡眠的时间变短,从而影响睡眠质量,令人中途醒来或早醒,因此午睡应控制在20~30分钟,并且超过15:00就不要再午睡了。  3  睡前玩手机:  很多人喜欢睡前浏览社交媒体、追剧,但手机屏幕释放的蓝光会抑制人体褪黑素分泌,应减少睡前看手机。  4  房间温度过高:  如果房间温度过高,不仅不利于入睡,还会破坏正常睡眠结构,影响睡眠质量。  5  睡前饮酒:  有些人觉得,睡前喝点酒能睡得更香,但实际上,在睡着后最初的几个小时里,身体还要“加班”来代谢酒精,会导致频繁起夜去卫生间,这会使人在下半夜变得焦躁不安,睡眠质量大打折扣。  帮你改善睡眠的7个方法  1  生活规律:  尽量每天同一时刻起床,包括休息日,有助于调好“生物钟”。  起床时间不要过早或过晚,建议7:30左右起床,也不要赖床,过多赖床会导致睡眠片段化和浅睡眠。  建议尽量23:00前入睡,但不要过早在床上酝酿睡意,等有睡意后再上床。  2  增加体力活动:  如快走、慢跑、练习八段锦等,有助于减轻入睡困难、加深睡眠,但17:00后尽量不要剧烈运动,否则反而可能会影响睡眠。  3  控制饮食:  不要空腹或饱腹上床,晚上应避免摄入含咖啡因的饮料和食物,比如茶、咖啡、巧克力等,尽量戒烟限酒。  4  做好睡前准备:  睡前1小时可洗个热水澡或用热水泡一泡脚;  穿宽松睡衣;  枕头高低、软硬合适,被子薄厚适当;  关灯、关好门窗、拉上窗帘,营造安静、舒适的睡眠环境。  5  控制夜尿次数:  睡前两小时应避免大量饮水,以免频繁起夜。如果患有膀胱过度活动症,可考虑药物治疗。  6  警惕心理问题:  如因心理问题而导致睡眠不好,建议及时就医,必要时可根据医嘱考虑药物治疗。  7  腹式呼吸放松法:  保持坐位或平卧位,肩膀放松,闭上眼睛;  双手可放在腹部,缓慢深吸气,暂停1~2秒;  缓慢呼气,再暂停1~2秒,如此循环往复。  注意:  长期失眠不利于身体健康,如果经过上述调节,仍存在失眠问题,建议及时到医院就诊。  健康睡眠小贴士  1.开着灯睡觉,会增加患2型糖尿病风险与心血管疾病风险。  2.总是睡不好?可能与这5个原因有关:  睡得太早、午睡过长、睡前玩手机、房间温度过高、睡前饮酒。  3.帮你改善睡眠的7个方法:  生活规律、增加体力活动、控制饮食、做好睡前准备、控制夜尿次数、警惕心理问题、腹式呼吸放松法。 【编辑:付子豪】

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中新社澳门10月1日电 (记者 郑嘉伟)澳门特区政府1日上午分别在金莲花广场、中国与葡语国家商贸合作服务平台综合体举行升旗仪式和招待酒会,庆祝中华人民共和国成立76周年。10月1日上午,澳门特区政府在金莲花广场举行升旗仪式,庆祝中华人民共和国成立76周年。(澳门特区政府新闻局 供图)  全国政协副主席何厚铧,澳门特区行政长官岑浩辉,中央人民政府驻澳门特别行政区联络办公室、外交部驻澳门特别行政区特派员公署、中国人民解放军驻澳门部队负责人,以及澳门社会各界知名人士出席相关庆祝活动。  上午8时,仪仗队高奏国歌,鲜艳的五星红旗和澳门特区区旗在金莲花广场冉冉升起。现场全体嘉宾面向国旗和区旗肃立,高唱国歌。随后纪律部队人员向到场嘉宾敬礼,迈着整齐的步伐退场。  9时30分,特区政府在中国与葡语国家商贸合作服务平台综合体举行庆祝中华人民共和国成立76周年招待酒会。岑浩辉致辞表示,76年来,中国共产党团结带领全国各族人民,创造了经济快速发展和社会长期稳定两大奇迹。国家的繁荣昌盛为澳门的发展进步提供了强大底气。10月1日上午,澳门特区政府在中国与葡语国家商贸合作服务平台综合体举行招待酒会,庆祝中华人民共和国成立76周年。(澳门特区政府新闻局 供图)  他指出,今年是澳门特区第六届政府施政的开局之年,新一届政府团结带领社会各界,锐意改革、担当作为,致力落实治澳理政的新理念、新机制,致力推动经济适度多元和澳琴一体化发展的新进展、新成效,致力完善民生保障和城市发展的新思路、新举措,顺利完成第八届立法会选举,打开了施政工作新局面。  岑浩辉说,特区政府将团结带领社会各界,抢抓国家“十五五”规划带来的新机遇,致力实现法治澳门、活力澳门、文化澳门、幸福澳门的美好愿景,为实现强国建设、民族复兴伟业作出新的更大贡献。(完)--> 【编辑:陈海峰】

“催收乱象”难止 头部消费金融企业遭质疑  ——三问马上消费公司贷后催收  近日,IPO辅导已逾4年半的马上消费金融股份有限公司(简称“马上消费”)公告显示,曾被曝光“催收乱象”的企业依旧出现在合作催收机构名单上,而且该企业还是马上消费第二大股东的全资子公司,这种关联交易引发外界质疑,被戏称为“左手放贷,右手催收”的“产业闭环”。  “催收乱象”已成消费金融行业痼疾,有关部门大力整治,但屡禁不绝。马上消费2024年度实现营收151.49亿元,是国内持牌头部消费金融企业。业内人士认为,马上消费催收环节存在关联交易隐患,不仅让人质疑其催收业务的独立性,也使其催收费用的定价公允性存疑。-->  一问:合作白名单为何难禁“问题机构”?  9月8日,马上消费在其官网发布公告称,目前正与135家催收机构进行合作,在其公布的合作名单上,重庆信盟科技发展有限公司(简称“重庆信盟”)等曾被曝光存在“催收乱象”的企业赫然在列。  据媒体报道,包括重庆信盟合肥分公司在内的4家催收公司,在催收实操中存在不少乱象,甚至触及法律底线,包括经常对欠款人恐吓、侮辱,曝通讯录,骚扰家属、单位,获取信用卡持卡人消费记录等隐私信息……  记者了解到,消费金融机构贷后催收是控制信贷风险、保障资金安全的关键环节,也是问题频发的高危领域。为了规范贷后催收业务,监管部门、行业协会先后出台相关规定,包括:催收机构应向金融机构提供完整的催收记录;相关记录应至少保存2年等。  然而,部分催收机构往往“狡兔三窟”。知情人说,比如使用私人手机催收,有意绕开记录环节,规避监管。媒体调查显示,重庆信盟合肥分公司一些员工不断对欠款人进行电话和短信“轰炸”,由于使用私人手机,从而避免了合规限制。该企业面试官告知应聘者,为了进行私联,需要用本人身份证办理多张手机卡。  记者从可靠信源获悉,2024年8月,重庆信盟一些员工因为泄露个人信息被浙江警方带走调查,其中3人情节严重,据称下班后用私人手机进行暴力催收。关联公司高管告诉记者,这“是个人行为,跟公司无关”。  马上消费相关负责人介绍,重庆信盟是公司最早的合作催收机构,目前每年合作金额好几个亿,催收不规范,是行业普遍现象,由于催收风险成本越来越高,“现在找合作机构并不容易”。  二问:催收乱象为何屡禁不绝?  公开数据显示,目前马上消费服务用户超2亿,用户群体数量庞大,贷后催收的合规问题备受社会瞩目。  记者在黑猫投诉平台输入搜索词“马上消费金融”,搜索结果显示,共有77000多条投诉,实际数量可能更多,投诉内容大致分为四大类:  第一类是威胁恐吓。不少网友投诉称,马上消费通过外包第三方暴力恐吓威胁本人以及本人的公司领导同事、亲戚朋友,采用电话、短信“轰炸”方式进行骚扰。  第二类是泄露个人资料、曝通讯录,严重侵犯个人隐私。  第三类是乱收费。网友投诉称,“安逸花”(马上消费旗下信贷平台)在其不知情的情况下擅自开通会员扣费,有的被悄悄扣了4年会员费。申请贷款时,还被强制捆绑数目不菲的担保费、保险费。  第四类是高利贷。相关投诉显示,“安逸花”还给部分在校学生发放年化利息36%的贷款,不仅远超24%的国家规定上限,而且其工作人员拒绝协商解决。“这个高利贷偷天换日,设计巧妙”。知情人透露说,名义上的利息不高,但要加收高额的所谓服务费、担保费,导致实际年化利息超过国家规定上限。  成都的王女士向记者投诉说,她用“安逸花”四五年了,最近才发现每个月都扣98元的逸骊会员费,但她从来没有在“安逸花”上开通过会员,找客服也解决不了。张小姐向记者抱怨,马上消费平台自动给她开通先享后付会员,每月会员费98元,她电话联系平台后,不仅未解决问题,反而还需再付66.55元,“令人哭笑不得”。  “马上消费对于会员费的设计很巧妙。”知情人告诉记者,它没有像一般贷款平台通过第三方公司从用户的银行卡账户直接扣款,而是直接从用户的信用额度中扣除会员费。这种将会员扣费转化成信用账单的模式,提高了自动续费模式下的扣费成功率。  网友投诉涉及的相关违规行为,引发监管部门关注。公开信息显示,2025年2月19日,马上消费旗下的安逸花APP因未提供有效的用户账号注销功能,被国家网信办依法责令限期整改。此前,其多次因个人信息收集使用违规等问题遭监管部门通报。2023年3月24日,马上消费因“贷前审查不审慎;对委外催收合作机构管理不审慎”,被原中国银保监会重庆监管局作出罚款100万元的行政处罚决定。  三问:关联交易何以成为风险“避风港”?  处在舆论风暴中心的重庆信盟,虽然是马上消费多年的合作催收机构,但两者并非简单的第三方合作关系,而是通过股权和高管深度绑定的关联方。  天眼查显示,重庆信盟是马上消费第二大股东北京中关村科金技术有限公司的全资子公司,后者的实控人为赵国庆,而赵国庆则是马上消费的创始人、董事长。  业内人士说,重庆信盟和马上消费之间的“股东关联+高管重叠”双重绑定关系,在业务协同上可能带来便利,但“名为第三方,实为关联方”的“障眼术”,给催收合规、交易公允性及公司独立治理带来挑战和监管风险。  在催收方面,马上消费与众多第三方催收机构合作,成本高昂。年报显示,2024年马上消费“代理催收费”高达31.28亿元,2020年至2024年总额超百亿元,在行业内相对突出。据了解,为了提高催收的合规性,马上消费还投入巨资,自主研发了全渠道、智能化的催收系统——GCOLO智能催收平台。  催收行业一名资深人士说,尽管马上消费在合规催收方面投入巨大,但效果却难尽人意,原因之一在于它与一些实为关联方的所谓第三方合作催收机构实施关联交易,包括业务合作范围、定价公允性等关键信息,公众难以及时知晓,也容易带来风险隐患,包括可能通过非公允定价实现利益输送、规避税收监管、财务粉饰欺诈等。  此种为外界诟病的关联交易,或许有不得已而为之的苦衷。据业内资深人士透露,马上消费催收业务原先是自营,2018年前后外包给专门为之成立的重庆信盟,同时自营催收团队也基本上转入重庆信盟,最初催收业务外包服务公司只有重庆信盟一家,后来逐渐增多,2025年增至135家;重庆信盟承接马上消费外包催收业务的占比,从最初的100%下降至目前不足20%,但承接外包催收业务量仍然名列前茅。  业内人士表示,重庆信盟不规范催收行为多次被网络曝光,引发广泛关注。贷后催收业务从自营转为外包,目的是隔离风险。  记者 刘大江  来源:经济参考报 【编辑:于晓艳】

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